遇到传销的情况，你可以采取以下措施：
保持冷静
不要惊慌失措，保持冷静有助于你更好地应对传销组织。
保管好个人物品
保管好身份证、银行卡、手机等物品，防止落入对方手中。
记住地址并伺机报警
掌握自己所处的具体位置，如楼栋号、门牌号等，并记住附近标志性建筑。
利用上街和考察时机，突然挣脱求救。
利用各种机会逃脱
装病，折腾对方，让他们不得安宁，最终同意外出就医。
在上厕所时偷偷写好求救纸条，趁人不备从窗户扔纸条求救。
如果被看得很紧，可以想软办法、伪装，骗取对方信任，再伺机逃离。
向当地公安机关报案
尽快向当地公安机关报案，详细说明参与传销的经过、涉及人员、交易记录等相关信息。
整理好与传销组织相关的所有证据，如聊天记录、转账记录、合同、宣传资料等，帮助警方了解情况和开展调查。
向当地市场监督管理部门举报
市场监督管理部门也有权对传销活动进行查处。
寻求反传销组织的帮助
如果亲友被邀约参与传销，可以向当地的工商局公平交易处举报。
如果自己先离开，回家后可以找反传志愿者帮助，再展开解救。
利用法律手段
报案人应当及时向当地公安机关和工商局投诉举报，公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。
如果不属于自己管辖的，应当移送主管机关处理，并且通知报案人、控告人、举报人。
保持低调，避免冲突
在等待警方和相关部门处理的过程中，要注意保护好自己的人身安全，避免与传销组织的人员发生冲突。
收集证据
尽可能多地收集关于传销组织的证据，例如文件、邮件、短信、录音等，这些证据可以帮助警方更快地定位并解救受害者。
通过以上措施，你可以有效地应对传销组织，保护自己的安全，并争取尽快脱离传销组织。
