睡前

首页 > 睡前 >

睡前

@所有人，聊聊睡眠
2025-03-21 08:33:00
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍，到今年年底，每一个地市都能够设置一个心理门诊或是睡眠门诊，向公众提供更加便利的精神卫生服务。可以看出，我国睡眠健康管理正逐渐从被动治疗走向主动预防。根据中国睡眠研究会发布的数据显示，中国1
22点和23点睡觉，差距到底有多大？
2025-04-13 00:45:00
晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。图片来源：南方日报22点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别：22点入睡，第二天精神状态更佳大多数人可能有体会，哪

热门文章

最新文章

小超人空调售后服务24小时服务热线-全国400服务号码实时反馈-今-日-更-新（小超人空调智慧眼故障）

唐代诗人杜甫的资料

维克空调全国各市售后服务点热线号码实时反馈全+境+到+达（维克空调空调显示F0故障码，怎么处理？）

中国飞人第一人（刘翔为何从“中国骄傲”到被万人唾弃）

锦山中央空调400服务号码全国售后的热线实时反馈-今-日-资-讯（锦山中央空调空调启动后跳停）

风流倜傥形容男人什么（风流不代表下流，下流更不配称风流）

欧威尔中央空调售后服务号码24小时实时反馈-今-日-资-讯（欧威尔中央空调室内/室外机外置直流风机故障）

看手纹是男左女右吗（看手相需要分别左右吗？）

叶酸片什么牌子的好（这些人也得补叶酸）

怎么报复前夫