辨别一个人是否有精神异常，可以通过以下方法：
观察行为表现
患者可能会出现自言自语、突然大笑或哭泣、做出不合逻辑的举动等行为。
行为可能表现为极端的穿着打扮或完全不在意个人形象。
对周围刺激反应迟缓、发呆、难以集中注意力、定向力变化等。
了解病史
询问患者是否有类似症状的发作史及家族中是否有精神疾病患者。
进行身体检查
排除其他可能导致类似症状的身体疾病，如甲状腺功能亢进、药物副作用等。
心理评估
通过心理测试和评估量表来评估患者的心理状态和认知能力，如明尼苏达多相人格问卷、简明精神病评定量表等。
精神检查
医生与患者进行面对面访谈和交流，观察患者的表现、反应、情感活动及应对方式。
结合症状与相关检查
患者可能出现情绪低落、社交退缩、自卑、行为异常等症状。
可以通过心理检测、脑电图检查、影像学检查等方式进行诊断。
纵向和横向比较
与以前相比较，精神活动是否有明显改变。
与大多数正常人精神活动相比较，是否有明显差别。
考虑心理和环境的统一性
行为是否处于社会文化接受的程度，是否被大多数人所接受。
评估性格的稳定性
性格是否相对稳定，是否突然变得暴躁或失常。
自身精神活动的协调统一和完整性
各种心理活动、思维情感行为之间是否协调一致。
综合以上方法，可以较为准确地判断一个人是否存在精神异常。如果怀疑有精神问题，建议及时到正规医院的精神科就诊，并在专业医生的指导下进行进一步的诊断和治疗。
