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豆类菜：高纤高钾高钙，食用需做熟
2025-07-13 14:28:00
【豆类菜夏季走俏，营养与风险并存引关注】夏天餐桌上，「豆类菜」频繁现身。它集“高钙、高钾、高纤维”特点于一身，俗话说“夏吃豆，胜吃肉”，盛夏吃毛豆、豇豆等豆类菜，可预防出汗导致的电解质流失。豆类菜堪称“全能蔬菜”，有三大营养优势。一是高膳食纤维，健康成人每日膳食纤维推荐摄入量为25 - 30克，鲜
冰箱可以用来做什么
2025-01-23 19:10:17
冰箱在日常生活中有着多种用途，以下是一些主要的应用场景：食物冷藏和保鲜冰箱可以用于存放蔬菜、水果、剩饭、雪糕和饮料等，延长其保质期并保持新鲜度。恢复受潮食品对于受潮的饼干、面包等食品，放入冰箱冷冻一段时间后可以恢复其酥脆口感。快速煮烂豆类将豆类煮开后冷却，再放入冰箱冷冻一段时间，可以加速豆类的煮烂过
美豆：二季度走势研判及豆类策略
2025-03-31 15:23:00
【美豆走势预计震荡，CBOT 大豆区间波动】CBOT 大豆预计在 980 - 1100 区间内震荡，暂无明显趋势。1 月 USDA 供需报告大幅下调美豆产量致价格重心上移，但南美大豆丰产及中美、美欧贸易摩擦等使美豆上方压力大。预计 CBOT 大豆在 1000 美分/蒲坚挺，关注 3 月底美豆意向种植

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